ลดเค็ม ผอมง่าย แค่นี้จริงหรอ?!

อดอาหารก็แล้ว ออกกำลังกายก็แล้ว ทำไมน้ำหนักไม่ลด? คุณหมอลูกหนูมีวิธีผอมง่าย ๆ เพียงแค่ ลดเค็ม เคล็ดลับที่ไม่ลับ สำหรับคนอยากผอม!!

ดูดไขมัน

5 มิ.ย. 2021

“ลดน้ำหนักแบบนับแคลอรี่” นับยังไงให้น้ำหนักลง

วิธีการ ลดน้ำหนักแบบนับแคลอรี่ คืออะไร? มีวิธีนับแคลอรี่อย่างไร? การนับแคลอรี่ ไม่จำเป็นต้องอดอาหาร แค่เพียงเลือกกินอาหารให้พอเหมาะ

ดูดไขมัน

4 มิ.ย. 2021

พุง มาจากไหน?

พุง มาจากไหน รู้หรือไม่ว่าพุงใหญ่ๆ หรือพุงป่องๆ ที่ยื่นออกมาให้คุณเห็นอยู่ทุกวัน อาจจะไม่ใช่ไขมันสะสมอย่างเดียวเท่านั้น มีวิธีลดพุงยังไง

ดูดไขมัน

4 มิ.ย. 2021

IF “อดอาหารตอนไหนให้ไขมันลดลง”

IF ที่กำลังเป็นที่นิยมช่วยในการลดน้ำหนักได้จริงหรอ? การดูแลสุขภาพที่กำลังเป็นเทรนของคนยุคใหม่ คุณหมอลูกหนูมีคำตอบ IF ช่วยได้หรือไม่?

ดูดไขมัน

4 มิ.ย. 2021

ลดน้ำหนัก VS ลดสัดส่วน เหมือนหรือต่างกันอย่างไร?

หลายคนยังไม่เข้าใจว่า ลดน้ำหนัก VS ลดสัดส่วน แตกต่างกันอย่างไร? เพราะเป็นการทำให้ผอมลงทั้ง2วิธี แต่จะดีกว่าไหม ถ้าเลือกวิธีที่เหมาะกับตัวเอง

ดูดไขมัน

1 มิ.ย. 2021

พุง คุณเป็นแบบไหน?

มาลองเช็คกันดีกว่าค่ะว่า พุง คุณเป็นแบบไหน? พุงแต่ละแบบเกิดจากอะไร พร้อมวิธีลดพุงแต่ละแบบอย่างไรให้ถูกต้อง คุณหมอลูกหนูมีตัวช่วยดีๆ มาแนะนำ

ดูดไขมัน

27 พ.ค. 2021

อ้วนแบบไหน เสี่ยงโรคร้ายมากกว่า ?

รู้หรือยังว่าตัวเองมีหุ่นแบบไหน อ้วนแบบไหน ? วันนี้คุณหมอลูกหนู จะพาไปดูกันว่า เรามีหุ่นแบบไหน และมีความเสี่ยงต่อโรคร้ายอย่างไร?

ดูดไขมัน

26 พ.ค. 2021
1 8 9 10
error: Content is protected !!