ทำไมหลังทำโปรแกรมดูดไขมันแล้วน้ำหนักไม่ลด แต่หุ่นกลับดูดีขึ้น

ทำไมหลังทำโปรแกรมดูดไขมันแล้วน้ำหนักไม่ลด แต่หุ่นกลับดูดีขึ้น

Image

   คำถามนี้…หมอได้ยินบ่อยมากจริง ๆ ค่ะและเกือบทุกครั้งจะตามมาด้วยเสียงที่แอบกังวลนิดหนึ่ง “หมอคะ ทำโปรแกรมดูดไขมันแล้วทำไมน้ำหนักยังไม่ค่อยลดเลยคะ” หมอมักยิ้มให้ แล้วตอบเบา ๆ ว่า “ขอให้ลองส่องกระจกก่อนนะคะ แล้วค่อยกลับมาดูตัวเลข” เพราะสิ่งที่หมอเห็นจากคนไข้จำนวนมากคือรูปร่างดูเปลี่ยน เสื้อผ้าใส่สบายขึ้นไหล่ เอว สะโพก ดูสมดุลขึ้นอย่างเห็นได้ชัดทั้งที่ตัวเลขบนตาชั่งยังใกล้เคียงเดิม

   น้ำหนัก กับ รูปร่าง ไม่ใช่เรื่องเดียวกันค่ะ ตัวเลขบนตาชั่งบอกเราได้แค่อย่างเดียวแต่มันไม่เคยบอกว่าไขมันไปกองอยู่ตรงไหน สัดส่วนของเรากำลังเปลี่ยนไปอย่างไร หรือร่างกายกำลังจัดสมดุลของมันอยู่หรือเปล่า บางคนไม่ได้มีไขมันเพิ่มแต่ไขมันไปกระจุกอยู่ผิดตำแหน่งทำให้ดูตัน ดูไม่สบายตา ทั้งที่น้ำหนักแทบไม่ขยับ พอเรา “จัดตำแหน่ง” ให้ถูกภาพรวมของร่างกายก็เปลี่ยนทันทีโดยไม่จำเป็นต้องไล่ลดตัวเลขค่ะ

Image

   ตรงนี้เองที่แนวคิด Know My Body สำคัญมากหมอไม่ได้เริ่มจากคำถามว่า“จะดูดเท่าไหร่ดี” แต่เริ่มจากคำถามว่า “ร่างกายแบบนี้ ควรดูแลอย่างไรถึงจะเหมาะ” เพราะร่างกายของแต่ละคนไม่เหมือนกันจริง ๆ ค่ะบางคนดูดนิดเดียวแต่เปลี่ยนมากบางคนต้องวางแผนมากขึ้น ไม่ใช่เพราะทำไม่ได้แต่เพราะหมออยากให้คุณ สบายใจและปลอดภัยที่สุด การรู้จักร่างกายก่อนช่วยให้เรา ไม่คาดหวังผิดและไม่ผิดหวังกับสิ่งที่ร่างกายกำลังปรับตัวอย่างตั้งใจ

Image

   หลังทำโปรแกรมดูดไขมัน หมออยากให้คุณลองสังเกตตัวเองแบบนี้ค่ะ ไม่ต้องรีบชั่งน้ำหนักในช่วงแรกแต่ลองถามตัวเองว่า

• ใส่เสื้อผ้าแล้วสบายขึ้นไหม
• มองกระจกแล้วรู้สึกดีกับตัวเองมากขึ้นหรือเปล่า
• รู้สึกเป็นมิตรกับร่างกายตัวเองขึ้นไหม

ถ้าคำตอบคือ “ใช่ ” นั่นคือสัญญาณที่ดีมากแล้วค่ะ ตัวเลขบนตาชั่งอาจไม่จำเป็นต้องเป็นคำตอบสุดท้ายเลย

Image

   การดูแลของหมอไม่ได้เกิดขึ้นคนเดียว หมอทำงานร่วมกับระบบของ KMB Hospital ตั้งแต่การประเมินก่อนการรักษาความปลอดภัย ระหว่างขั้นตอนไปจนถึงการดูแลหลังการรักษาเพื่อให้ทุกจังหวะเหมาะกับคุณจริง ๆ

อ่านต่อเกี่ยวกับระบบการดูแลของ KMB Hospital

• ระบบประเมินก่อนการรักษา (Pre-Treatment)
• ระบบการวิเคราะห์ (FAT Mapping) ในการดูแลของโรงพยาบาล

บทความนี้เป็นส่วนหนึ่งของซีรีส์

“โปรแกรมดูดไขมันไม่ใช่การลดน้ำหนัก”

• ตอนที่ 1: โปรแกรมดูดไขมันไม่ใช่การลดน้ำหนัก
• ตอนที่ 2: ทำไมหลังทำโปรแกรมดูดไขมันแล้วน้ำหนักไม่ลด แต่หุ่นดีขึ้น (บทความนี้)
• ตอนที่ 3: ความเข้าใจผิดเรื่องโปรแกรมดูดไขมันที่หมอเจอบ่อยที่สุด

FAQ : คำถามที่คนถามหมอบ่อย

    Q : ถ้าน้ำหนักไม่ลด แปลว่าทำไม่สำเร็จหรือเปล่า ?  
    A : ไม่จำเป็นค่ะ เพราะความเปลี่ยนแปลงของรูปร่างไม่ได้วัดจากตัวเลขเพียงอย่างเดียว ควรดูอะไรแทนน้ำหนักหลังโปรแกรมดูดไขมันดูจากสัดส่วน ความสบายในการใส่เสื้อผ้า และความรู้สึกที่คุณมีต่อร่างกายของตัวเองจะตรงที่สุดค่ะ

ปิดท้ายจากใจหมอ

   หมออยากให้คุณค่อย ๆ ใจดีกับร่างกายของตัวเองไม่เร่ง ไม่เปรียบเทียบ และไม่กดดันถ้าวันหนึ่งคุณยิ้มให้กระจกได้มากขึ้น นั่นคือความสำเร็จที่หมอดีใจที่สุดแล้วค่ะ

เกี่ยวกับแพทย์ผู้เขียน

   หมอลูกหนู แพทย์ผู้ชำนาญการด้านโปรแกรมดูดไขมันและการออกแบบรูปร่าง 
   ผู้พัฒนาแนวคิด Know My Body — การรู้จักร่างกายก่อนการรักษาทำงานร่วมกับทีมแพทย์ของ KMB Hospital เพื่อให้การดูแลเป็นไปอย่างปลอดภัยและเหมาะกับแต่ละบุคคล

โปรไฟล์หมอลูกหนู: doctorlooknuu.com
มาตรฐานโรงพยาบาล: kmbhospital.com
เขียนโดย : หมอลูกหนู แพทย์ผู้ชำนาญการด้านการดูดไขมันและการออกแบบรูปร่าง
แนวคิด Know My Body | ทีมแพทย์ KMB Hospital
อัปเดตล่าสุด: 11 กุมภาพันธ์ 2569